terça-feira, 31 de outubro de 2017

O nosso Halloween!

A magia do Halloween...
Não me lembro, enquanto criança, de festejar o Halloween. Mas agora, vejo-me rodeada de abóboras, bruxas, gatos pretos, morcegos, vampiros, aranhas... Como os filhos nos mudam!
As Marias estão fascinadas com o mundo do Halloween, adoram o faz de conta onde são bruxas, onde são princesas, onde são supermulheres (e são realmente!), onde há aranhas e morcegos, onde há coelhos que falam, e onde há doces, muitos doces... passam os dias nestas brincadeiras. 
Este fim de semana tivemos um trabalho de casa e elas levaram isto muito a sério. Tinham de decorar  a sua abóbora que trouxeram da escolinha e assim o fizeram, cada uma à sua maneira, cada uma a seu tempo e lá sairam duas abóboras lindas. 
Hoje foi dia de festejarem na escola o dia de Halloween e estavam lindas, vestidas de "batwoman" foram super felizes para a escola. Quando chegaram a casa ainda tiveram direito a gominhas de dentes de vampiro. 
Elas estão super crescidas e já dão valor a estas coisas que no ano passado ainda lhes passava um pouco ao lado. Como crescem tão rápido. Adoro adoro esta fase, mas sinceramente também já tenho saudades das minhas bebés!!
E por aí, como foi o vosso Halloween?





O Blog Nós e as Marias também está no 


segunda-feira, 30 de outubro de 2017

Brinquedos e muita brincadeira!

Há pouco tempo fomos convidados a conhecer a nova campanha da Fisher-Price "Para que as crianças sejam crianças", e adorámos! Sim, adorámos todos. Eu apesar dos meus 32 anos continuo uma apaixonada por brinquedos. 
Para quem nos conhece, não somos muito dados a eventos mas há eventos e eventos e marcas especiais. A Fisher Price é uma delas e fez todo o sentido irmos. Como o André estava a trabalhar o meu mano (tio peluche) foi connosco e ajudou-me com as Marias. Ainda não consigo sair com as duas sozinha, só para lugares que sejam calminhos ou que já sejam habituais e onde sei que não vai haver grandes perigos, mas também sinto que aos poucos estou a começar a ganhar mais confiança em mim e a levá-las comigo. 
As Marias brincaram e divertiram-se muito, ao início muito envergonhadas mas aos poucos foram perdendo a timidez e aproveitaram o mundo dos brinquedos... até na casa de banho havia brinquedos. 
Enquanto brincavam assisti à palestra da Dra. Eulália Calado que explicou a importância de como brincar ajuda a realçar a identidade única de cada criança. Tudo se aprende melhor a brincar. Costumo dizer isto muitas vezes... e com as Marias cá em casa fazemos de tudo uma brincadeira e aproveitamos até as birras para brincar (numa próxima oportunidade, conto vos a brincadeira que fazemos sempre que uma das Marias está de birra). 
Fiquei um ano em casa com as Marias depois de nascerem com poucas saídas à rua e visitas muito reduzidas devido às premarturidade extrema com que nasceram e acreditem os brinquedos foram uma ferramenta muito importante no desenvolvimento das Marias. Temos vários da Fisher Price, desde o nascimento até agora e já começamos a ver uns bens giros para o Natal, e que sejam úteis para as aprendizagens futuras. 
Não somos apologistas de muitos brinquedos mas defendemos "poucos mas bons", que ajudem a desenvolver as suas capacidades. Estamos a tentar aproveitar esta fase dos 3 anos para explorar o lado criativo das Marias, muitos trabalhos manuais (desenhos, pinturas) cantigas, dança, conversar, e mimar todos os dias. 
Obrigada Fisher Price pela manhã deliciosa e que os vossos brinquedos continuem  a acompanhar as Marias. 




O Blog Nós e as Marias também está no 

quarta-feira, 25 de outubro de 2017

Make a Story and Smile

Hoje queremos dar-vos a conhecer um projecto lindo e muito especial para nós. Chama-se make a story and smile e é português. 

Segundo as autoras, este projecto nasceu da vontade de ajudar crianças com Asperger ou outros problemas de desenvolvimento. Apercebendo-se de que não existiam muitos materiais para trabalhar com estes meninos e ajudá-los na aquisição de determinadas competências, e munidas de muita vontade, as autoras decidiram pôr mãos à obra, e começaram a criar materiais diferenciadores e em português, que pudessem servir de brincadeira e ao mesmo tempo coadjuvantes na aquisição de certas competências e aprendizagens das crianças. Estes materiaiss não se centram só neste tipo de crianças, mas foram o ponto de partida para esta aventura!
A marca ainda é muito embrionária, somente existem há poucos meses, e têm mais materiais para lançar, no entanto gostam que tudo seja testado, levando por isso algum tempo a sair para o mercado. Para isso, têm duas "consultoras", que têm ajudado - umaa terapêuta da fala e uma terapêuta ocupacional. Elas têm testado os materiais e dado muitas opiniões que têm ajudado a alterar e aperfeiçoar os protótipos iniciais até chegarem ao que está à venda.

Neste momento têm 3 tipos de produtos à venda:
Packs de histórias - Existem 2 "O caracol e o gato" e o "João e a Rita". São compostos por 2 histórias, muito simples, em que todas as palavras são representadas por um icon. Estas histórias são ideais para crianças com atrasos ou ausência de comunicação verbal. Também são um auxilio bom para crianças com dificuldades de leitura e compreensão, pois o lado visual auxilia na compreensão das palavras. Claro que também são divertidas para todas as outras crianças pois, como funcionam em iman, é uma forma diferente de ler ou ouvir uma história. É uma história para brincar! E como tem as imagens, mesmo que não saibam ler as palavras, conseguem contar a história.

      Packs Funcionais: Existem dois neste momento: o das "Rotinas" e o das "Emoções". Para crianças com alguma dificuldade de conhecer e aceitar as rotinas do seu dia, ou para crianças com dificuldades em interpretar as emoções. Para além destes nichos específicos, é claro que qualquer criança pode brincar com estes packs, também eles em iman. Ajudam na concentração.


Garrafinhas das conversas: Existem duas também: "Conversa de Jantar - em Família" e "Conversa na Escola - entre amigos". Estas são as nossas mais recentes novidades! Consistem em garrafas cheias de papelinhos. Cada papelinho é um mote de conversa. As conversas de jantar obrigam a que se desligue a tv, que todos estejam sentados à mesa e que todos participem na brincadeira. Esta atividade ajuda no aumento dos vínculos afetivos, na melhoria do desenvolvimento pessoal e do discurso individual, para além de se tornar num momento de partilha entre amigos ou familiares e de muita diversão!

Pessoalmente, adorámos o projecto e, num mundo onde a quantidade de brinquedos e estímulos é cada vez maior, sentimos que este projecto é diferente, e verdadeiramente útil e importante! Para além de ser mais uma excelente desculpa para brincarmos com as Marias. Elas divertem-se imenso, e ao mesmo tempo, aprendem e crescem, em todos os sentidos!





O Blog Nós e as Marias também está no 

domingo, 22 de outubro de 2017

H2otel...Um lugar cheio de Paz!

Recentemente, tivémos oportunidade de conhecer o H2otel, e ficámos apaixonados!
Este Hotel fica situado em Unhais da Serra. Trata-se de um Hotel que, apesar de perfeitamente integrado com a paisagem e cultura tradicional, nos traz um conceito bastante contemporâneo e actual. Muito versátil, para casais ou para famílias, dispõe de 90 quartos, dos quais 17 são suites e suites duplex.
A paisagem, essa é deslumbrante. Localizado a poucos minutos do cimo da Serra da Estrela, traz-nos o melhor que este parque natural tem para nos oferecer.

Houve muita coisa de que gostámos neste hotel, começando pelo Restaurante, onde pudémos deliciar-nos com um fabuloso jantar buffet que nos proporcionou uma imensidação de sabores da gastronomia típica de alta montanha, passando pelas diferentes actividades que o hotel proporciona aos seus hóspedes (muitas actividades desportivas e lúdicas, com música ao vivo, sessões de cinema ao ar livre, entre outras), e terminando no "The Mountain Spa".  

E foi efectivamente o Spa o ponto alto da nossa estadia, e quanto a nós, a grande mais valia deste hotel e que o diferencia de todos os outros.
Este hotel integra uma unidade de Spa e Wellness denominado Aquadome, constituído por quatro grandes áreas: AquaTermas, que consiste num centro termal; AquaFisio, um completo centro de fisioterapia; AquaCorpus, para um encontro entre o corpo e a mente através de terapias estéticas e orientais; e AquaLudic, que foi a nossa parte favorita!

O AquaLudica consiste num espaço lúdico temático, com um conjunto de piscinas hidrodinâmicas de água quente, interiores, e exteriores, piscinas de verão e um circuito celta constituído por: sauna, sauna com cromoterapia, turco, Hamman, fonte gelo e duche contraste. O espaço em si é muito bonito e agradável, dando-nos, verdadeiramente, a sensação de estarmos dentro de uma montanha! As piscina são do melhor que podemos encontrar, proporcionando-nos uma mistura de sensações e prazeres única! Adorámos particularmente o contraste proporcionado pelo frio do ar exterior e o quente da água da piscina.

Sem dúvida, um local a voltar muitas vezes!










www.facebook.com/h2otel

O Blog Nós e as Marias também está no 

terça-feira, 17 de outubro de 2017

As saídas das Marias (#1)

As Marias estão numa fase deliciosa! A cada dia que passa, têm saídas mais inteligentes e divertidas.
E por isso decidimos compilá-las nesta nossa nova rubrica.
Hoje, começamos com a primeira:

Maria, a entrar para um parque onde tinha de deixar os sapatos à entrada. Descalça os sapatos, mas decide entrar com eles na mão
- Pai: Maria, porque estás a entrar no parque com os sapatos na mão?
- Maria: Porque se os deixar aí depois podem roubar
- Pai: Mas assim a brincar, podes perder um sapato
- Maria: E então? A Cinderela também o perdeu!






O Blog Nós e as Marias também está no 

domingo, 15 de outubro de 2017

Como sobreviver em casal sendo pais de gémeos - Parte 2

"Nunca se deitem chateados nem acordem conformados"

Sendo pais de gémeas, e ainda por cima com vidas tão ocupadas profissionalmente como temos, por vezes torna-se difícil gerir as rotinas. Há momento em que o cansaço se apodera de nós, e nesses momentos surgem as birras, os amuos e as zangas, em que o "Amote" se transforma fugazmente num "desaparece daqui".

Mas é possível sobreviver, basta querer e basta entender o lado do outro (às vezes é difícil quando estamos em modo "fúria"). Ainda se lembram das nossas dicas anteriores? Para quem não se lembra fica aqui o link "Como Sobreviver em casal sendo pais de gémeos".

É por isso fundamental sabermos gerir o tempo a quatro, a dois, e o tempo que precisamos para cada um, individualmente. Mas mais importante que isso, é conversarmos muito, namorarmos muito, passearmos muito, e sonhar muito. Sonhar, todos os dias! E manter todos os dias o orgulho e admiração que temos um no outro.

Os dias menos bons hão de existir sempre, mas esperemos que esses, apenas nos sirvam para darmos ainda mais valor aos dias bons!
















O Blog Nós e as Marias também está no 

quarta-feira, 11 de outubro de 2017

3 Anos de Nós e as Marias!

3 Anos!!
3 Anos deste cantinho que é tão especial para nós.
3 Anos de um projeto que tem crescido muito, e nós com ele.

Há 3 anos atrás, estava eu na sala com o meu marido e comecei a pensar numa maneira de podermos ajudar outros pais que estivessem a passar por tudo o que já passamos...

E começou assim, devagarinho... a chegar cada vez a mais e mais pessoas que não apenas os nossos amigos ou família. Pessoas e famílias que estavam a passar por algo semelhante ao que passávamos. Pessoas que se identificavam connosco.

O projecto foi crescendo, e a vontade de ajudar também. Surgiram novas ideias.Criámos então o consultório online, onde o André pôde ajudar em algumas dúvidas, não só de crianças mas de toda a família... ou não fosse ele um grande e apaixonado Médico de Família.

Depois, veio o projeto de fotografia. E já agora, a propósito do nosso projecto fotográfico, em breve vão haver grandes, grandes novidades!! Sim, voltámos a fotografar. É uma grande paixão dos dois e para a qual finalmente começamos a ter algum tempo para nos dedicar.

E ao longo destes 3 anos acompanhámos tantos pais de super heróis! Conhecemos novas pessoas. Pessoas maravilhosas, com uma alegria pela vida, com uma resiliência e com uma força e coragem como não é habitual ver. Fizémos novos amigos! E alguns dos quais, de certeza, para a vida!

E para além de todas estas experiências maravilhosas que este espaço nos tem proporcionado, ele tem sido um diário das nossas vidas e, principalmente, das Marias. Um diário que podemos ler e reler, e onde podemos recordar alguns dos melhores momentos vividos a 4.
E é tão bom recordar...O primeiro iogurte das Marias, a primeira papa, os primeiros dentinhos, quando começaram a gatinhar e depois a andar, os acidentes, as quedas, as traquinices (uiii aqui o registo é bem grande), as birras, as noites e noites sem dormir (destas não nos queremos tanto recordar...), o primeiro o segundo e o terceiro Natal juntos, o Batizado , o adeus à fralda, o adeus à chucha, o primeiro dia na escolinha, as primeiras palavras e conversas, as doenças chatas e as idas às consultas (tantas e tantas)... até fomos à televisão!

Tem sido uma experiência linda, enriquecedora, e gratificante! E queremos muito agradecer-vos por  a terem partilhado connosco, e por todo o carinho que nos têm dado ao longo destes 3 anos. Que venham muitos mais e com vocês sempre por perto.

Aproveitamos hoje para lançar o nosso novo logotipo feito com muito carinho pela nossa querida e talentosa Sandra da poppysmic designs, esperemos que gostem.

E que venham muitos projetos e muitas aventuras vividos sempre juntinhos.



O Blog Nós e as Marias também está no 

terça-feira, 10 de outubro de 2017

Tempo...é o que vos quero dar sempre!

Tempo...

Hoje ouvi uma canção que me deixou, verdadeiramente, a pensar: 


"Se tempo é dinheiro eu vou gastá-lo contigo
Até porque o tempo é tudo o que tenho para te dar"...


Vivemos a nossa vida a mil á hora, sempre a correr. Sempre "sem tempo" para nada. 

De início são os estudos, que nos obrigam a ficar fechados em casa tempo e tempo, sem "tempo" para sair ou divertir-nos.

Mas vamos crescendo. Casamos, temos filhos, constituímos família, e começamos a trabalhar. E parece que o tempo é cada vez menos! O trabalho começa a evoluir, e vai-nos ocupando cada vez mais! 

E á medidas que trabalhamos e as responsabilidades aumentam, acabamos por trabalhar cada vez mais, e o tempo, esse,  torna-se cada vez mais escasso. 
A realidade que vejo é que acabamos por dedicar cada vez mais tempo ao trabalho e menos à família. 
Não que isso seja completamente errado. As coisas têm o valor que lhe damos, e para algumas pessoas, o trabalho pode ser a grande fonte de prazer, o que as realiza, o que as faz mais feliz, e onde querem investir a maior parte da energia e acima de tudo, a maior parte do seu tempo! 
Mas para mim, e apesar de amar o meu trabalho, é a família, a minha mulher e as minhas filhas, que me dão alegria, força, animo e vontade de encarar todos os dias. É delas que vem a minha felicidade! São elas que me realizam!
Agora que penso nisso, e tendo as coisas o valor que lhes damos, deveríamos, ao mesmo tempo que atribuímos um valor a algo, atribuir-lhe tempo e dedicação proporcionais! E atribuir-lhe também uma preocupação proporcional! Porque pior que o pouco tempo que por vezes conseguimos dedicar ao que realmente tem importância para nós, é o tempo e energia que gastamos em preocupações, normalmente relacionadas com o trabalho, e que não são assim tão importantes, quando deveríamos estar, naquele momento, a usufruir a 100% do que nos faz feliz! 
O tempo é, verdadeiramente, o presente mais precioso que alguma vez poderemos dar aos nossos filhos! E a nós próprios! Nada o substitui, e nada traz de volta o tempo que já gastámos! 
Todos sabemos disto, todos lemos inúmeros textos sobre o tema, mas poucos são os que verdadeiramente mudam! 
Ironia das ironias, escrevo-vos este texto numa tarde de domingo em que estou a trabalhar, em vez de estar convosco a ver-vos crescer! Felizmente o Benfica jogou e foi campeão, o que fez com que a urgência estivesse completamente vazia, e eu aqui desocupado, pensando em vós, e com tempo para vos escrever. 
Filhas, este texto é acima de tudo uma lição para mim! Um recordatório que quero ler e reler, mas bem mais que isso, que quero colocar em prática! Sempre que me pedirem tempo que não vos posso dar, ralhem-me, mas ralhem-me mesmo! Porque nada o substitui, nada é mais valioso que isso, e nada traz de volta o tempo perdido!




O Blog de Nós e as Marias também está no FACBOOK e INSTAGRAM